責任転嫁する人が伸びない理由

  • 2017.06.11 Sunday
  • 21:02

 

 

 

以前、コメントで

 

 

 

20kmW等の長いロードレースや、ロングの練習の直前は、

トラックレースと違った食事の取り方をするのか?

 

 

 

という質問をいただきましたが、

 

 

 

基本的に私は同じようにしています。

 

 

 

しかし、25km以上の練習をする場合は、練習中に補食を摂るようにしていました。

 

 

 

5km、もしくは10kmごとにウイダーなどのゼリー系のものを摂るようにすると

 

 

 

終盤でのペースダウンやエネルギー切れを感じずに歩けるのではと思います。

 

 

 

とはいうものの私自身、20kmを超える練習は、指で数えられる程しかしていませんので

 

 

 

距離練習に関してはかなり素人です。笑

 

 

 

なので参考程度にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では本日の記事です。

 

 

 

ヒトのせいにする人は伸びない」とよく言いますが、

 

 

 

本当にその通りだなと思います。

 

 

 

というのも、人は何かのせいにした瞬間、

 

 

 

思考が停止する」からです。

 

 

 

思考が停止した瞬間、人はそれ以上成長しなくなります。

 

 

 

というのも、以前の記事でも書きましたが「考えること」を止めてしまうと

 

 

 

自ら求めていく力」が失われてしまいます。

 

 

 

私は思考が停止したら終わりだと思っています。

 

 

 

結果が良かろうが悪かろうが、しっかりとその現実を受け止め、

 

 

 

なにが原因でそうなったのか

 

 

 

を常に探求し続けることが大切だと思っています。

 

 

 

何かのせいにしたり、言い訳をする人ほど、

 

 

 

「どうやったら改善できるだろう」とか「次はこうしてみよう」

 

 

 

などといった建設的なことを、何も考えていないように感じます。

 

 

 

つまり、誰かのように

 

 

 

寮のルールがあーだこーだ言ってるようじゃダメだということです。笑

 

 

 

実際に、いくら寮のルールが厳しくても、

 

 

 

そのルールの中で、できることはたくさんありましたし、

 

 

 

自分の自己管理能力の無さに言い訳していただけです。

 

 

 

正直なところ、自分の甘さに甘えていました。

 

 

 

少し厳しい口調になってしまいましたが、

 

 

 

たまにはこういうのも良いのかなと。笑

 

 

 

では本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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コメント
お世話になっております。

ロング練、20kmWの直前の食事方法について言及して頂き、ありがとうございました。

今後とも、読ませて頂きますので、よろしくお願い致します(^^)
  • Tatsuya Tanaka
  • 2017/06/17 1:08 AM
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