山形県選手権

  • 2017.07.08 Saturday
  • 20:42

 

 

お久しぶりです。

 

 

 

またもや、しばらく空いてしまいました、、、

 

 

 

というのも私、日曜日辺りから軽い熱中症の症状が出ておりまして、

 

 

 

熱が39℃を超え、寝込んでおりました^^;

 

 

 

火曜日は、ふらふらになりながら病院へ行き

 

 

 

木曜日になんとか仕事復帰。

 

 

 

金曜日はぶり返さないように、帰宅後は安静にしてました。

 

 

 

そして本日、一週間練習無しの状態で、

 

 

 

山形県選手権に出場してまいりました!

 

 

 

結果をご覧下さい。

 

 

 

1山田康太 南陽東置賜陸協21:27.90

2後藤彪吾 鶴岡東高21:29.98

3菅井拓人 西村山陸協22:25.37

4松田智宏 山形大22:30.51

5高橋憲弘 天童市陸協22:35.83

6三澤凌 JAやまがた23:06.53

 

 

 

なんとか優勝することができました( ;;)

 

 

 

後藤君をボコボコにする作戦は失敗に終わりましたが、笑

 

 

 

この灼熱のレースの中、よく耐えてくれた自分の身体を褒めてやってもいいのかなと思っています。笑

 

 

 

ある意味、この落ちぶれた状態で、どこまでレースができるか試している部分もありました。

 

 

 

試合前に体調を崩し、一切練習できずにレースをする

 

 

 

ということが今までになかったので、今回は良い経験になったのかなと思います。

 

 

 

今回の熱中症になった原因として

 

 

 

・普段しない昼間の練習

・水分補給に対する認識の甘さ

・コーヒーの飲みすぎ

 

 

 

3つだと思われます。

 

 

 

俺、熱中症になったことないから大丈夫〜♪

 

 

 

と思って油断していると、山田のようになります。(私も初めてなりました笑)

 

 

 

今日は各地で今年の最高気温を更新していたようですので、

 

 

 

今後、より一層の暑さ対策が必要になると思われます。

 

 

 

・スポーツドリンクの活用

・こまめな給水

・日が出ている時間にはなるべく練習しない

 

 

 

3つを守っていれば、かなり予防できるかと思います。

 

 

 

みなさんも気を付けてください。

 

 

 

では本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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