復活

  • 2017.12.18 Monday
  • 20:44
お久しぶりです。

前回の更新から、早二か月が経ってしまいました。

ブログの更新が長期間空いたこともあり、生存を心配してくださるありがたい声もありましたが、なんとか生きております。笑

更新しなかった理由としては、記事を書く気になれなかったこととが主です。

慣れないブログというものに正直、結構消耗していたところもありました。

なので、この期間は私にとって良い休憩期間になったと感じています。

また、最近の状況ですが、12月に入り、山形では雪が降り始め、慣れない土地でのトレーニング方法や場所に悩んでいるところであります。

今、私自身が行っているトレーニングは、土日の練習会で距離歩(約15km)を競歩で行うメイン練習とし、平日はジムで、疎かになっていた上半身の筋力トレーニングを行っています。

また、私の通っているジムでは、プログラムトレーニングとして、サーキットトレーニングや体幹トレーニング等があり、そこで筋力と心肺を同時に追い込むようにしています。

というのも、今私が今考えていることとして、競歩の練習を毎日していなくとも(週数回のみで)、代わりとして他のトレーニングを行っていれば、それなりに体力を維持できるのではないか、と思っているからです。

さらには、このトレーニングで新たな動きの獲得や発見ができるのではないか、とも考えています。

今まで行ってきたトレーニング方法を変えることは非常に勇気が必要ですが、
自分の状況や環境も変化しているため、それに合わせた練習や行動の変化も不可欠になってきます。

現在は色々と実験段階ではありますが、まずは行動に移し、継続していくことだと思っています。

また、このブログについてですが、再び更新期間が開いてしまうことがあるかもしれません。
しかし、このブログを始めたことで、多くの方に私のメッセージを受け取っていただけていること、
また、久しぶりにログインし、現在も数多くのアクセスをしていただいていることに正直驚きました。

今振り返ってみると、このブログによって、競歩関係の方や、それ以外の方からもお話を頂いたりと、やって良かったということを再確認しました。

なので、今後も自分のペースではありますが、継続し、些細ではありますが、何かしらお役に立てたらいいなと思います。

私、そして「山形競歩ブログ」を今後ともよろしくお願い致します。

では、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

応援して下さる方は、この2箇所を1日に1回ずつクリックお願いします

にほんブログ村 その他スポーツブログ 陸上競技へ

クリックしたあと、ランク一覧の中からもう一度山形競歩ブログを押してね。

コメント
こんにちは。
来年から市役所勤務になりますので、非常に興味がある内容でした。また、結果を教えて下さいね。
  • 戸松
  • 2017/12/18 9:25 PM
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM